… Facilitator, Consultant, Coach und Trainerin für innere und äußere Veränderungsprozesse und Potenzialentfaltung. Meine Arbeit zeichnet sich vor allem in der Integration der Innen- und Außenwelten im Einzelnen und in der Gruppe/ Organisation aus.
Ich habe Wirtschaft studiert und war zuerst zehn Jahre als Unternehmensberaterin in der digitalen Branche unterwegs. Hier habe ich hauptsächlich neue Veranstaltungs- und Organisationsformate initiiert und Communities aufgebaut und begleitet.
Heute arbeite ich auf selbstständiger Basis mit Menschen und Gruppen, die ich bei ihren inneren und äußeren Veränderungsprozessen im beruflichen und/ oder persönlichen Umfeld begleite.
In meiner Arbeit geht es vor allem um:
- Ermöglichung und Begleitung
von kreativen
(Veränderungs-)Prozessen - Freiwerden von dysfunktionalen
Denk-, Gefühls- und
Verhaltensmustern
(einzeln/ in der Gruppe) - Agilität im Innen und Außen,
Ausbildung von Stresskompetenz
und Resilienz - Selbsterkenntnis, Innere Selbstwahrnehmung
- Potenzialerkennung, Purpose, Vision, Potenzialentfaltung
- Selbsterfahrung in der zwischenmenschlichen Beziehung
- Selbstregulation und -führung

Ich arbeite integrativ und nutze Methoden aus unterschiedlichen Therapie- und Coaching- sowie Facilitation- und Consulting-Schulen.
Gruppen/ Teams:
- Achtsamkeitspraxis
- Reflektionsübungen
- Kreisarbeit
- Moderation
- Systemische Beratung
- Generative Facilitation
Einzelarbeit:
- Achtsamkeits- und Reflektionsübungen
- IFS Therapie (Innere Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen),
- Personzentrierte Therapie,
- Kognitive Verhaltenstherapie,
- Visions-/ Berufungscoaching.
Für meine Arbeit schöpfe ich vor allem aus folgenden Aus- und Weiterbildungen:
- Ongoing: Teilnahme im Generative Facilitation Certification Program
(Generative Facilitation Institute) - Ongoing: Soziokratie 3.0: Selbststudium und Experimentieren
(Sociocracy 3.0 – a free social technology for growing agile and resilient organizations) - Facilitate U Lernreise mit Christine Wank, Theory U/ U-Prozess in der Praxis
(Generative Facilitation Institute, Kommunikationslotsen) - Heilpraktikerin für Psychotherapie (schriftlich und mündlich überprüft im Landratsamt München)
- Psychologische Beraterin (Stefan Ritsche München)
- Coach für Persönlichkeitsentwicklung
(Dietz-Training, DBVC anerkannt) - Systemische Beratung
(ISB Wiesloch, DBVC anerkannt) - Gesprächstherapie nach Rogers
(Deutsche Heilpraktikerschule München). - Langjährige Meditations- und Selbsterfahrung, u.a. seit 2006 regelmäßige 10-Tage-Meditations-Retreats (Vipassana)
- Selbsterfahrung „Integration und persönliche Reifung“ mit Angelika Glöckner, ISB Wiesloch
- Selbststudium, dabei vor allem beeinflusst von Otto Scharmer, Joseph Jaworski (Theory U), Ken Wilber (Integral Development), Clare Graves u. Don Beck (Spiral Dynamics), Frédéric Laloux (Reinventing Organizations).
- Studium in Deutschland (University of Applied Sciences Koblenz) und Australien (Deakin University), Abschluss als Diplom-Betriebswirtin (FH)
- 3-jähriges nebenberufliches Zertifikatsprogramm zum Thema „Gesellschaftliche Innovationen“ in Deutschland, Schweiz, England und Südafrika (Trans-4-m 2008-2011)
- 10 Jahre Erfahrung im Großkonzern Deutsche Telekom in unterschiedlichen Rollen: als Marketing Manager, Social Business Intrapreneur, Community Builder oder Senior Management Consultant bei der internationalen Unternehmensberatung Detecon International. Firmeninterne Seminare mit Schwerpunkten Persönlichkeit, Facilitation, Kommunikation und systemische Beratung.
- Als Facilitator, Trainerin, Prozessbegleiterin oder Moderatorin in virtuellen Räumen.
- Als Coach für Persönlichkeitsentwicklung arbeite ich mit Frauen und Männern, die persönlich und beruflich wachsen möchten.
- Als Autorin für ein für ein eBook für Bookboon.com mit dem Schwerpunkt Achtsamkeit und Emotionale Intelligenz sowie für ein bundesweites Eltern-Magazin (Baby und Familie/ Wort und Bild Verlag).
- Als Coach für Achtsamkeit und Innere Selbstführung gibt es von mir immer mal wieder Meditationen im Insight Timer. Seit September 2019 gibt es hier meinen 10-tägigen Online-Kurs „Innere Antreiber: Wer treibt mich da?„
- Als Gründerin und Sparringspartnerin für elterngarten, bei dem wir Eltern in Elternzeit durch einen Visions-Prozess führen.
- Als Coach für die Plattform The Good Vanguard rund um das Thema „Humanize Work“.
- Als Bloggerin, wie auf dieser Seite.
- Im Vorstand des Waldorfkinderhauses Baierbrunn e.V., auch hier blogge ich.
- Als Yogi: ich meditiere täglich und die Praxis von Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und persönliches Wachstum durchdringt jede Faser meines Erlebens.
- Nicht zuletzt lebe ich in meiner eigenen wirbeligen kleinen Großfamilie mit meinem lieben Mann und unseren gemeinsamen drei Kindern (*2011, *2014, *2017).