Hallo, ich bin…

 

… Facilitator, Consultant, Coach und Trainerin für innere und äußere Veränderungsprozesse und Potenzialentfaltung. Meine Arbeit zeichnet sich vor allem in der Integration der Innen- und Außenwelten im Einzelnen und in der Gruppe/ Organisation aus.

Ich habe Wirtschaft studiert und war zuerst zehn Jahre als Unternehmensberaterin in der digitalen Branche unterwegs. Hier habe ich hauptsächlich neue Veranstaltungs- und Organisationsformate initiiert und Communities aufgebaut und begleitet.

Heute arbeite ich auf selbstständiger Basis mit Menschen und Gruppen, die ich bei ihren inneren und äußeren Veränderungsprozessen im beruflichen und/ oder persönlichen Umfeld begleite.

In meiner Arbeit geht es vor allem um:

  • Ermöglichung und Begleitung
    von kreativen
    (Veränderungs-)Prozessen
  • Freiwerden von dysfunktionalen
    Denk-, Gefühls- und
    Verhaltensmustern
    (einzeln/ in der Gruppe)
  • Agilität im Innen und Außen,
    Ausbildung von Stresskompetenz
    und Resilienz
  • Selbsterkenntnis, Innere Selbstwahrnehmung
  • Potenzialerkennung, Purpose, Vision, Potenzialentfaltung
  • Selbsterfahrung in der zwischenmenschlichen Beziehung
  • Selbstregulation und -führung
Infos zu
meinem professionellen Hintergrund:

 

Ich arbeite integrativ und nutze Methoden aus unterschiedlichen Therapie- und Coaching- sowie Facilitation- und Consulting-Schulen.

Gruppen/ Teams:

  • Achtsamkeits- und Reflektionsübungen
  • Kreisarbeit
  • Moderation
  • Systemische Beratung
  • Generative Facilitation

Einzelarbeit:

  • Achtsamkeits- und Reflektionsübungen
  • IFS Therapie (Innere Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen),
  • Personzentrierte Therapie,
  • Kognitive Verhaltenstherapie,
  • Visions-/ Berufungscoaching.

Für meine Arbeit schöpfe ich vor allem aus folgenden Aus- und Weiterbildungen:

Ganz aktuell
investiere ich meine Zeit vor allem hier:

 

  • Als Facilitator, Trainerin, Prozessbegleiterin oder Moderatorin in virtuellen Räumen.
  • Als Coach für Persönlichkeitsentwicklung arbeite ich mit Frauen und Männern, die persönlich und beruflich wachsen möchten.
  • Als Autorin für ein für ein eBook für Bookboon.com mit dem Schwerpunkt Achtsamkeit und Emotionale Intelligenz sowie für ein bundesweites Eltern-Magazin (Baby und Familie/ Wort und Bild Verlag).
  • Als Coach für Achtsamkeit und Innere Selbstführung gibt es von mir immer mal wieder Meditationen im Insight Timer. Seit September 2019 gibt es hier meinen 10-tägigen Online-Kurs „Innere Antreiber: Wer treibt mich da?
  • Als Gründerin und Sparringspartnerin für elterngarten, bei dem wir Eltern in Elternzeit durch einen Visions-Prozess führen.
  • Als Coach für die Plattform The Good Vanguard rund um das Thema „Humanize Work“.
  • Als Bloggerin, wie auf dieser Seite.
  • Im Vorstand des Waldorfkinderhauses Baierbrunn e.V., auch hier blogge ich.
  • Als Yogi: ich meditiere täglich und die Praxis von Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und persönliches Wachstum durchdringt jede Faser meines Erlebens.
  • Nicht zuletzt lebe ich in meiner eigenen wirbeligen kleinen Großfamilie mit meinem lieben Mann und unseren gemeinsamen drei Kindern (*2011, *2014, *2017).