Wie ich wirke:
Als Coach: Achtsamkeit und Emotionale Intelligenz, Innere Selbstführung, Persönlichkeitsentwicklung und Potenzialentfaltung, kreative Prozesse der Veränderung
Als Facilitator: Potenzialentfaltung und kreative Prozesse in Gruppen und Teams, Peer Coaching Circles, Community Building, Virtuelle Räume gestalten und halten
Als Trainer: Treibsandtauglichkeit, Umgang mit Unsicherheit, Ebenen des Zuhörens, Selbstführung und Führung

Praktische Beispiele können Sie ab sofort in meinem Blog verfolgen.

Einzelcoaching
Innere Selbstwahrnehmung, Selbstführung, Achtsamkeit

 

Ich arbeite mit Menschen, die persönlich und beruflich wachsen und dabei neue Möglichkeitsräume erforschen und nutzen möchten.

Sie kommen in Ihre Kraft und Kreativität. So stehen Sie in Ihrer besten Version zur Verfügung – Ihren Kollegen, Partnern, Ihrer Famlie.

(Virtual) Facilitating
Moderation und Prozessbegleitung

 

Das „Wie“ – die Haltung, der Prozess, die Tools und die Art der Kommunikation – ist wesentlich dafür, welche Ideen und Ergebnisse Teams und Projekte kreieren. Wirkungsvoll sind wir vor allem dann, wenn wir während unserer Gruppenprozesse gut mit uns selbst in Kontakt sind, gut mit den anderen in Beziehung stehen und ein gemeinsames Anliegen haben – vor allem virtuell! Als (Virtual) Facilitator gebe ich diesen Erfolgsfaktoren ihren Raum.

Achtsame
Selbst-Führung

 

In diesem Seminar erleben die Teilnehmenden, was angewandte Achtsamkeit bedeuten kann. Achtsamkeit ist der Schlüssel zur Inneren Selbstführung.

Online-Kurs
Lebe, wie Du es willst

 

Du magst deinen Job, trotzdem ist er eine zeitliche Belastung. Außerdem möchtest du wieder weniger fremdbestimmt durchs Leben laufen.
Erstelle mit uns gemeinsam einen Plan für dein neues Leben mit Job, Kind und Selbstverwirklichung. In fünf Wochen hast du Klarheit über deine Prioritäten, Bedürfnisses und Ziele und kannst dich auf die Gestaltung deines Lebens fokussieren, so wie du es wirklich leben willst.

Audio Kurs
Innere Antreiber „Wer treibt mich da?“

 

Mehr als 150 TeilnehmerInnen haben bereits am Audio-Kurs teilgenommen. In 10 x 14 Minuten lernen Sie sich selbst besser kennen. Sie lernen sich selbst differenzierter wahrzunehmen, erkennen Persönlichkeitsanteile und finden einen neuen Zugang zu Selbstregulation und Selbstführung. Die einfachen Übungen können Sie in Ihren Alltag integrieren. In den Bewertungen und im kurseigenen „Klassenzimmer“ berichten TeilnehmerInnen von ihren Erfahrungen.

Schreiben und Inspirieren
Aufträge als freie Autorin

 

Ich blogge auf elterngarten.org und schreibe für Edition F. In 2019 schrieb ich eine mehrmonatige Serie für den Wort und Bild Verlag zum Thema Achtsamkeit und Stresskompetenz.

Referenzen

  • Mit Tanja kann ich nicht arbeiten

    Arbeiten heißt schuften, fluchen, muss halt. Das erleben Sie nicht, wenn Tanja Sie und Ihr Thema am Wickel hat. Mit Empathie und einer situationsgenauen Auswahl der richtigen Werkzeuge aus ihrer Coaching-Toolbox unterstützt sie Sie sicher dabei, freudvoll das Problem so lange zu bezirzen, bis es eine Lösung geworden ist. Arbeit braucht wohl manchmal Galgenhumor und Deadlines. Bei Tanja hängt der Blödsprech am Galgen und so können sich in einem fröhlichen Gespräch auch ernste, betroffene oder traurige Episoden ihren Raum nehmen.

    Sie hat mir oberbayrischem Sturschädel einen wichtigen Stein ins Rollen und damit meinen Weg freier gemacht. Das schafft Sie und schon wie sie es schafft, ist Ansporn für mich selbst. So ist sie. Deswegen können Sie mit ihr nicht arbeiten, jedoch vieles erreichen.

    Frank Ehrsam
    Bayer und Anwalt in Hamburg
  • Wertvolle Impulse

    Im Laufe unserer inzwischen langjährigen Zusammenarbeit habe ich Tanja als kompetente Kollegin, als fordernde Sparringpartnerin, als kreative „Ideensprühdose“, als professionelle Unternehmerin und nicht zuletzt als liebe Freundin schätzen gelernt. Immer wieder durfte ich erleben, wie es ihr gelingt in Coachings, in Workshops oder in anderen Settings mit einer einzigen Frage einem Thema eine tiefere Dimension zu geben und so höchst wertvolle Impulse zu setzen. Damit ist sie mir für meine eigenen Coachings immer wieder ein beeindruckendes Vorbild.
    Ich danke Dir, Tanja, für den gemeinsamen Weg bis hierher und freue mich auf all das, was da noch kommt. Frei nach dem Motto: "the best is yet to come“!

    Christine Winnacker
    Vereinbarkeitscoach München
  • Ich bin auf Tanja als Coach im Zuge eines Online Gruppen-Coachings bei den Happy Rebels aufmerksam geworden. Nachdem ich davor schon längere Zeit nach einem Coach gesucht hatte, der zu mir passt, war ich total glücklich sie gefunden zu haben.
    Durch Tanja bin ich tatsächlich das erste Mal mit dem Thema Achtsamkeit in Berührung gekommen, was für mich davor völliges Neuland war, ich durch sie aber sehr gut angeleitet wurde. Tanja arbeitet auch viel mit Persönlichkeitsanteilen - ein extrem spannendes Feld, was zwar unglaublich anstrengend zu bearbeiten ist, man sich selbst dadurch aber sehr viel besser versteht und im positiven Sinne akzeptiert. Ich habe durch sie wirklich viel über mich gelernt und gehe heute mit vielen Situationen, Problemen und auch Menschen ganz anders und deutlich achtsamer um. Auch hat Tanja mich darin bestärkt immer an mich selbst und meine Ziele bzw. meine Vision zu glauben und ich kann nur sagen - es funktioniert!
    Vielen Dank für den Weg, den wir bisher zusammen gegangen sind, und ich freue mich auf die weiteren Meilensteine mit dir.

    Britta
    Marketing Manager
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